Livre ARM4BACK

Cette méthode est adaptable à tous, avec peu de matériel et permet une réelle autonomie, un soulagement durable par rapport à cette plainte. Notre méthode sera présentée au grand public sous la forme d’un livre complet:

• 180 exercices avec du contenus enrichis sous forme de vidéos,
• des explications théoriques,
• des idées reçues,
• des « bon à savoir »
• et des astuces