Monde du Travail

ARM4BACK est aussi une méthode adaptée au monde du travail.

Certains postes sollicitent le squelette de manière excessive, par la répétition des mêmes gestes, par des positions inadaptées, ou des charges trop lourdes.

Tout ceci est à l'origine de « maux de dos », plus généralement de troubles musculo-squelettiques.

Nous vous proposons de venir sur site.

Objectifs :

• Etudier les différents postes de travail / analyser les postures / localiser les douleurs
• Expliquer comment fonctionne le rachis : articulations, muscles
• Apprentissage de la méthode ARM4BACK : mise en place sur votre lieu de travail de séances d'étirements, d'assouplissements, de renforcements musculaires selon l'étude faite précédemment.

Les séances sont organisées en 4 niveaux de difficultés que vous pourrez reproduire chez vous.

Et chaque séance a un support vidéo !