Quelques études récentes sur la lombalgie
- Les personnes avec une lombalgie aigüe, ont un fort risque de récidive dans l’année.
- L’activité physique est considérée comme le traitement principal, avec une efficacité supérieure aux méthodes passives, MAIS Aucun exercice n’est considéré comme meilleur qu’un autre
- Le renforcement des muscles et la stabilisation réduisent les symptômes, et permettent une reprise plus rapide du travail.
- Une dysfonction de la hanche est fréquente chez les patients présentant une lombalgie
- Les résultats de l'imagerie sont faiblement liés aux symptômes. Chez une population de + de 60 ans asymptomatiques: 36% avaient une hernie discale, 21% une sténose rachidienne et 90% une dégénérescence discale.
- La douleur signifie que vous êtes plus sensibles, mais pas plus fragiles => le but du traitement est de vous convaincre, (ou de convaincre votre cerveau), que vous êtes suffisamment forts et que vous n’avez plus besoin de protection.
